Yoga - eine Reise zu Dir selbst!

Finden Sie Ihre Mitte, entspannen Sie Ihren Körper und steigern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit. Die körperlichen Übungen beim Yoga dienen der Körperbeherrschung und der Stärkung des Körpers. Sie wirken sich positiv auf die Muskulatur, die Nerven, die Verdauung, das Gehirn sowie auf Herz und Lunge aus. Yoga ist aber viel mehr als nur der körperliche Sport. Yoga umfasst auch Atemübungen und Meditation als geistige Übung, die sich positiv auf die Seele auswirken. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Was dem Körper gut tut, wirkt sich also auch positiv auf die Seele aus - und umgekehrt. Sie wollen entspannter durch das Leben gehen, eine positivere Einstellung erreichen, Stress abbauen und einen gesünderen Schlaf erzielen? Dann sollten Sie Yoga unbedingt mal ausprobieren - stärken Sie Ihr inneres Ich!

Egal ob Anfänger, Erfahrene oder Fortgeschrittene - bei unserem Yoga Kurs findet jeder seine Mitte und seine persönliche Ruhe. Sie brauchen nichts außer sich selbst und eine Yogamatte. Unsere liebe Michaela nimmt Sie mit auf eine Reise der absoluten Entspannung. Wann möchten Sie sich auf diese Reise begeben?  

Yoga am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen:
Montag von 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr

Yoga für die innere Mitte:
Mittwoch von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

Yoga für Jeden – egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi
Freitag von 09.45 Uhr bis 10.45 Uhr

 

Preis pro Yoga-Kurs: € 19,00 p.P.